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Fitness & Entspannung
Erwachsene
Beschreibung
Gezielte, aufeinander aufbauende Bewegungsabläufe verbessern die Fähigkeit des Körpers sich zu dehnen. Gezielte Gymnastik kräftigt in jedem Alter die Muskulatur, steigert das Wohlbefinden und verhilft zu einem positiven Körperbewusstsein.
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